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イベント情報

2019年最初の「うたごえ喫茶」のご案内です! new

新年 おめでとうございます。

今年も「上松川うたごえ喫茶」ガンガン やりますよ!

と き 2019年1月17日(木) 18:30~21:30
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ところ 上松川診療所「ふれあい広場」
参加費 300円(軽食 あります)
飲み物 各自持参(アルコール可)


上松川うたごえ喫茶の特徴は

  1. ①マイクなしの アコ-スティック指向
  2. ②主人公なしの 平等指向
  3. ③上手い下手なしの おおらか指向
  4. ④お客さんなしの 協働指向
  5. ⑤前奏間奏後奏なしの シンプル指向
などなどでございます。

お待ちしています!

健康づくり プロジェクトD ダイエットに挑戦!

『 ダイエットに挑戦しよう! と思っても 3日坊主で長続きしない  』
『 1度はダイエットに成功したけれど、リバウンドで増量しちゃった~ 』

そんな方たちのために、きらり健康生活協同組合が全面的にお手伝いします。
健康的なダイエット方法を、仲間たちと一緒に学んで実践してみませんか?
そして、3か月後には 見事ダイエットに成功してみせましょう!

と き 2018年 12月 8日(土) 10:00スタート
※3ヶ月程度のスケジュールで行います。
■申込書・パンフレット

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ところ 上松川診療所・上松川健康の家 等
参 加
対象者
◇これから ダイエットに 挑戦しようと思っている方!
◇生活習慣病の予防改善に 取り組もうと思っている方!
◇3か月間続ける意志のある方 男女問いません!
定 員 10名
参加費 6,000円(テキスト代 検査料金 材料費など)
持ち物 ・動きやすい服装
・飲み物 など
■スケジュール

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締切り 2018年 12月 1日(土)
内 容 専門職による指導・実践を基本とします。
●栄養指導・実践(食事記録から分析・調理実習など)
●運動指導・実践(有酸素運動・筋力トレーニングなど)
●メディカルチェック(内臓脂肪測定・血液検査など)
問合せ
申込み
上松川診療所 担当:佐藤
  TEL:024-558-1111
  FAX:024-558-1221
小さなお子様連れでも大丈夫です!託児あります。

アクアビクススクール27 参加者大募集!

期 間 2018年4月~2019年3月末
実施日 火・木・金曜日(年間35回)
時 間 火・木曜  14:10~15:00
金曜    13:40~14:30
ところ ピュアスポーツ屋内プール(南矢野目)
参加費 1回あたり850円
一括納入、半期分割納入も可
保険料…1,300円(1年分)
入会金 1,000円(初回参加者のみ)
申込み
問合せ
地域保健部 (TEL:526-1515)
途中からの参加も大歓迎!
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